Makové mléko

Obsahuje až 12x více Ca než je v mléce kravském!!!

Ingredience: na 600 ml mléka

• voda 600 ml
• mák 100 g
• na doslazení (med, datle, rozinky, sirup z avága, banán)

Postup:

1. Mák namočíme přes noc do studené vody.
2. Ráno směs mixujeme dokud voda nezbělá.
3. Makovou drť zcedíme přes jemné síto.
4. A libovolně dosladíme.
5. V lednici vydrží max. 3 dny.